🔴¿Qué es la “triada de las deportistas”?🔴
🔴Nuestro trainer @israel_htrainer nos habla de esta cuestión.
▶️Se trata de un síndrome que incluye tres trastornos:
1️⃣Amenorrea (falta de menstruación).
2️⃣Osteoporosis (densidad ósea por debajo de lo deseable).
3️⃣Conducta alimentaria no saludable.
▶️Me gustaría hacer incapié en la tercera, ya que una mala conducta alimentaria es fundamentalmente la responsable de la amenorrea y la osteoporosis.
▶️Para terminar, si se junta la amenorrea y la osteoporosis con una conducta alimentaria no saludable, hay que actuar rápido y con contundencia. ¿Por qué?⬇️.
▶️Las consecuencias de la triada en deportistas puede perdurar toda la vida. No dudes en pedir ayuda a un profesional de la salud para que te ayude a afrontar y solucionar el problema.
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¿QUÉ ES LA “TRIADA DE LAS DEPORTISTAS”?
Lee el post de hoy y descubre qué es la triada de las deportistas y qué trastornos incluye este síndrome.
