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Venta online de planes de entrenamiento para niveles principiante, intermedio y avanzado.

BÁSICO: programa orientado para runners que se acaban de iniciar en este deporte y quieran aprender desde la técnica de carrera hasta la prevención de lesiones. Si tus ritmos oscilan entre 5´30 y 6´30 el km o sueles correr 3 días por semana este es tu plan.

Entrena con nosotros de Lunes a Jueves de 19:00 a 20:00 en Coslada de forma GRATUITA. Consulta nuestra agenda en la página principal de nuestra web para saber que vamos hacer.
Este plan incluye rutina de trabajo de la fuerza, técnica de carrera y estiramientos. Con esto podrás potenciar tus entrenamientos.

INTERMEDIO: mejora tu técnica de carrera y potencia tu rendimiento. Disfruta de una planificación adaptada a tu disponibilidad para lograr tus objetivos. Mejora tu rendimiento y aprovecha al máximo tus horarios. Aquí comienzan tus entrenamientos de calidad. Tocaremos la pista y los entrenos de series.
Si tus ritmos oscilan entre 4´30 y 5´30 el km o sueles correr 4 días por semana este es tu plan. Entrena con nosotros de Lunes a Jueves de 19:00 a 20:00 en Coslada de forma GRATUITA. Consulta nuestra agenda en la página principal de nuestra web para saber que vamos hacer.
Este plan incluye rutina de trabajo de la fuerza, técnica de carrera y estiramientos. Con esto podrás potenciar tus entrenamientos.

AVANZADO: la técnica de carrera será algo importante para seguir mejorando y sumar km y quemar ese fondo que ganes sobre el tartán será algo fundamental.
Si tus ritmos oscilan entre 4´/km o sub 4´ o sueles correr 5 o 6 días por semana este es tu plan. Pasa de ser un runner popular a formar parte de la élite y entra en nuestra unidad PROYECTO FÉNIX.

Entrena con nosotros de Lunes a Jueves de 19:00 a 20:00 en Coslada de forma GRATUITA. Consulta nuestra agenda en la página principal de nuestra web para saber que vamos hacer.
Este plan incluye rutina de trabajo de la fuerza, técnica de carrera y estiramientos. Con esto podrás potenciar tus entrenamientos.

*Precios TRIMESTRALES.
**Seguimiento SEMANAL de tus progresos.
***Todos los planes de entrenamiento incluyen una consulta SEMANAL por videochat.

Para cualquier duda sobre tu planificación Únete al chat de Facebook y resolveré tus dudas. Aquí todos aprenderemos de todos y convivirás con corredores que estén preparando lo mismo que tú.