Buenos días a todos! 🌅
🔴Seguimos hablando hoy sobre zapatillas deportivas🔴
🤔La pregunta de hoy para todos vosotros es si es SUFICIENTE CON UN PAR DE ZAPATILLAS?
⚠️Nuestro trainer @israelatleta @israelhtrainer nos habla hoy del tema⚠️
➡️Es suficiente? Pues esto dependerá de ma exigencia de entrenamientos, masa corporal y tu economía de carrera.
➡️Lo ideal sería poder tener al menos dos zapatillas diferentes que se adapten bien a ti. Por dos razones!
1️⃣Para que el pie no pise siempre igual y minimizar esos vicios que podemos coger.
2️⃣Para que se adapten mejor a tus necesidades de entrenamiento. Con esto conseguiremos correr con más comodidad en rodajes mas largos y a ritmos más bajos o mejor dinamismo para días de sesiones cañeras, como por ejemplo en días de series.
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¿CUANTAS ZAPATILLAS DEBE TENER UN RUNNER?
Elegir la zapatilla adecuada para cada tipo de entrenamiento es fundamental, por ello, ¿crees que es necesario usar dos pares de zapatillas?
