🔴CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN🔴
⚠️Nuestro trainer @israelhtrainer @israelatleta nos habla hoy de ello.
🤔Mantener la motivación es complicado en estos tiempos que vivimos, cuando no sabemos si nos van a dejar participar en alguna prueba popular.
➡️Fija un objetivo realista y decide un plan de entrenamiento adecuado para estas circunstancias. Un profesional del deporte será la mejor inversión que hagas siempre.
➡️Corre en grupo si puede. Los compañeros de entrenamiento siempre te van a aportar ese extra de motivación y variedad en tu rutina. Hacen que la carga de trabajo sea más fácil de llevar y los entrenamientos suelen convertirse en algo divertido.
➡️Favorece la automotivación con pequeñas recompensas a corta y medio plazo.
⚠️Ahora es tiempo de hacer las cosas bien. No te precipites y entrena con cabeza, ya habrá un objetivo real que podrás marcarte.
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LLEVA TU MOTIVACIÓN AL LÍMITE
Como mantener tu motivación en los tiempos que vivimos. Aunque no haya objetivos a corto plazo puedes seguir estos tips para mantener tu motivación arriba.
