🔴PSICOLOGÍA PARA EL RENDIMIENTO🔴
✅Afrontamiento de la competición. PARTE 4✅
🔴Nuestro trainer @israel_htrainer nos habla hoy sobre ello.
➡️Quizás abriguemos el temor de sentirnos como fracasados si no logramos nuestro objetivo, quizás creamos que decepcionamos a otros o incluso que alguien pueda reírse de nosotros o tomarnos por ilusos.
➡️Puede que sintamos que, si no logramos aquello que nos proponemos sólo por el hecho de proponérnoslo, somos personas poco válidas o débiles; y que todo ello pueda llegar a dañarnos la autoestima. A alto nivel, la necesidad de lograr mantener una beca deportiva, de mantener una imagen o una credibilidad que nos permitan explotar económicamente el éxito, de responder a unas expectativas del país por lograr una medalla etc.
➡️Pero atención, aunque algunas de estás cosas que pueden suceder quizás sean objetivamente ciertas, eso no determina que vayamos a afrontar la prueba como una amenaza.
➡️Puede que efectivamente nos juguemos el reconocimiento de otros, la admiración o incluso premios o ganancias. Pero eso no determina que tengamos que sentirnos amenazados.
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CÓMO AFRONTAR UNA COMPETICIÓN. PARTE 4/6
¿Cómo afrontas a nivel mental una competición? Te damos las claves en este post.
