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CONSEJOS!

Ahí van unos consejos para calentar antes de hacer un medio maratón!

Nuestro #trainer @israelhtrainer @israelatleta os deja en la imagen 4 #tips para hacer un buen calentamiento antes de una #mediamaraton

Calentar es fundamental para preparar a tu organismo para el esfuerzo al que le vas a exponer.

HAZLO SIEMPRE!


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