Empezamos la 4a semana de readaptación.
Han sido unas semanas muy complicadas tanto a nivel físico como mental. Perder la forma es muy fácil y volver al estado en que me encontraba me va a costar mucho, pero no nos queda otra. Debemos ser conscientes de que nos queda mucho trabajo por delante, pero todo a su debido tiempo. En cualquier momento podemos caer en una lesión por una mala planificación, por eso la importancia de tener siempre a un profesional al lado que supervise todos los entrenamientos.
Nuestro míster está poniendo todo su esfuerzo en que nuestro cuerpo asimile los entrenamientos y después de 3 semanas, vamos a volver a meter algunas series.
Vamos a por una semana más!
Paso a paso, zancada a zancada!