🔴PSICOLOGÍA PARA EL RENDIMIENTO🔴
✅Afrontamiento general de la competición✅
🔴Nuestro trainer @israelhtrainer @israelatleta nos habla hoy sobre
➡️Aunque se podría debatir largamente sobre el proceso psicológico que supone la motivación; en esencia un deportista motivado se caracteriza por dosccosas:
✅Tiene su objetivo claramente establecido
✅Tiene un elevado compromiso consigo mismo para hacer todo cuanto esté en su mano por conseguirlo.
➡️No importa cuál sea el objetivo, tanto si se pretende terminar la carrera dentro de un tiempo máximo, como si se quiere bajar de cuatro horas, de estar en registros ya por debajo de las tres horas o incluso si lo que se propone son logros de alto nivel, clasificándose entre los primeros o tal vez atacando el podio en una carrera.
➡️La motivación que se requiere en todos los casos demanda ser consciente de lo que se pretende, pretender algo que aún siendo difícil se perciba como probable para nuestro nivel atlético y por supuesto estar comprometidos con la acción.
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CÓMO AFRONTAR UNA COMPETICIÓN. PARTE 1/6
¿Cómo afrontas a nivel mental una competición? Te damos las claves en este post.
