🔴LA CABEZA TAMBIÉN JUEGA UN PAPEL IMPORTANTE EN TODOS LOS DEPORTISTAS🔴
🔴Nuestro trainer @israel_htrainer nos habla sobre ello.
✅NO TE BLOQUEES. Un mal entrenamiento o una mala carrera es sólo cuestión de tiempo. A los mejores les ha pasado, por lo que no te amargues y convierte esa mala experiencia en algo positivo.
✅CONCÉNTRATE. Irte marcando pequeños retoses importante para que tu motivación siempre esté a buen nivel y para comprobar que tu trabajo está teniendo recompensa.
✅SÉ REALISTA. No te emociones y escribas en tu cabeza objetivos fuera de tu alcance porque lo único que conseguirás es la respuesta contraria a la que buscabas.
✅MÁS POSITIVO. Como en el resto de la vida. Hay personas demasiado negativas con su faceta de atleta. Ten siempre presente que correr, además de para mejorar tu calidad de vida, es un deporte para disfrutar.
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LA MENTE TAMBIÉN ES IMPORTANTE
El cuerpo no es nada sin la mente. Lee el post y aprende cómo la mente juega un papel fundamental en la vida del corredor.
