Buenos días a todos! 🌅
🔴Si vais a compraros unas zapatillas próximamente echar un 👁️ a los 3️⃣ TIPS que nuestro trainer @israelatleta @israelhtrainer nos trae hoy🔴
🤔Primar siempre la seguridad y comidad es lo que a muchos runners les obsesiona.
⚠️CONSEJOS⚠️
➡️Busca a un profesional que os asesore. Para ello acudiremos a una tienda especializada. Yo me llevaría los calcetines que uso normalmente y mi modelo actual de zapatilla. Por qué esto último? Un profesional podrá decirte mucho de tu manera de correr por el desgaste del dibujo de la suela. Si has tenido alguna sesión es recomendable comentárselo al vendedor para que te ofrezca un calzado adaptado a tus necesidades. Recordad que muchos de las lesiones del corredor vienen de los pies!
➡️Tener en cuenta la hora del día es fundamental. Los pies tienden a hincharse un poco a lo largo del día, por lo que darán un poco más de talla por la tarde. Recuerda que las zapatillas deben quedar algo grandes (1cm entre dedo gordo y puntera). La zona media del pie deje quedar sujeta.
➡️Si crees que has encontrado la zapatillas adecuada para mejor manera de confirmarlo es probándolas. Hay tiendas en las que te dejan correr con ellas. Esto le permitirá al vendedor conocer tus sensaciones y afinar sus consejos hacia el producto que mas nos conviene.
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ELIGE BIEN TUS ZAPATILLAS!
Hoy os traemos unos consejos para elegir con acierto una zapatilla que se adapte a las necesidades de cualquier runner!
