🔴¿CÓMO ELEGIR NUESTROS OBJETIVOS?🔴
🏃♀️🏃Aprende como hacerlo en este post.
⚠️Nuestro trainer @israelhtrainer @israelatleta nos habla hoy de ello.
➡️Antes de tomar cualquier decisión debes pensar en que te motiva. Pregúntate…⬇️
🔴¿Qué te empuja a esforzarte día a día para cumplir tus metas?
➡️Tal vez busques el reconocimiento social, inspirar a otros atletas, que tu familia se sienta orgullosa…el término sacrificio o la autosatisfacción personal pueden ser otro motivo más.
➡️Nuestras motivaciones son la gasolina que nos impulsa a entrenar cada día con ilusión.
🔴¿Cuál es el combustible de tus sueños?
➡️Haz una lista con los motivos y personas por los que luchar. Éstos serán los pilares donde asentar nuestros objetivos. Nuestras motivaciones mos ayudarán a decidir qué queremos conseguir y hasta donde estamos dispuestos a sacrificarnos.
➡️¿De dónde partimos?
🔴Nuestra situación deportiva y personal será el enfoque inicial donde asentar los objetivos de la temporada.
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¿CÓMO ELEGIR NUESTROS OBJETIVOS?
Objetivos a largo, medio y corto plazo. En estos próximos post desvelaremos como hacer una buena planificación teniendo en cuenta estos tres aspectos.
