Autor: Israel Herraiz Tena

Haz una planificación correcta de tu calendario de carreras. Consejo nº1!

Entrenar por vatios se ha convertido en algo fundamental para cualquier persona que quiera profundizar, aprender y evolucionar como corredor!

Equípate con el mejor material deportivo. Nunca escatimes. Usar material de baja calidad puede hacer que abandones una carrera!

Todas vuestras preguntas han sido contestadas. Lee el post!

Consejos para runners como mucha sensación de hambre pre-entreno!

Compaginas el ciclismo con el running? Crees que son deportes compatibles? Lee el post!

Empezamos el martes con consejos que mejorarán tu metabolismo lento y con ello tu rendimiento!