Autor: Israel Herraiz Tena

En el post de hoy podrás establecer objetivos a corto plazo. ¿Eliges bien tus objetivos? Aprender a hacerlo.

Hay tres factores fundamentales para que el atleta logre el éxito. Hoy vamos a ver el primero de ellos, la "Continuidad".

En el post de hoy podrás establecer objetivos a medio plazo. ¿Eliges bien tus objetivos? Aprender a hacerlo.

En el post de hoy podrás establecer objetivos a largo plazo. ¿Eliges bien tus objetivos? Aprender a hacerlo.

Lee el post y conoce los efectos de entrenar en altura para deportistas populares con hincapié en atletas de élite.

En el post de hoy aprenderás con un test a conocer tu FCmáx y a usar esta herramienta cada cierto tiempo.

Objetivos a largo, medio y corto plazo. En estos próximos post desvelaremos como hacer una buena planificación teniendo en cuenta estos tres aspectos.

En el post de hoy podrás establecer objetivos a corto, medio y largo plazo y a hacer una planificación correcta de tu preparación.

Nos gusta emocionarnos … … con cada km de competición después de meses de entrenamiento… Nos gusta COMPARTIR momentos, risas, emociones, cuestas, series… Nos gusta SENTIR como ese nivel de ENDORFINAS crece en nuestro interior y nos hace superarnos día a día Nos gusta CORRER, nos gusta el RUNNING…SOMOS JAGUARES!