Autor: Israel Herraiz Tena

¿Sabes lo que es el ácido láctico? ¿Sabías que no es verdad todo lo que se ha dicho hasta ahora de él? Lee el post y disfruta de las coclusiones y reflexiones de este tema.

¿Sabes lo que es el ácido láctico? ¿Sabías que no es verdad todo lo que se ha dicho hasta ahora de él? Lee el post y disfruta de la segunda parte de este apasionante tema.

¿Sabes lo que es el ácido láctico? ¿Sabías que no es verdad todo lo que se ha dicho hasta ahora de él? Lee el post y disfruta de la primera parte de este apasionante tema.

El lactato "parece" un gran enemigo y a la vez un compañero de fatiga de todos los atletas pero, ¿sabes qué es? Lee el post y descúbrelo!

¿Sabes qué es el principio de individualidad? Conoce en este post qué es y cómo influye en tu preparación.

¿Sabes qué es el principio de alternancia? Conoce en este post qué es y cómo influye en tu preparación.

¿Sabes qué es el principio de especificidad? Conoce en este post qué es y cómo influye en tu preparación.

¿Sabes qué es el principio de sobrecarga? Conoce en este post qué es y cómo influye en tu preparación.

¿Sabes qué es el principio de variedad? Conoce en este post qué es y cómo influye en tu preparación.