Categoría: Consejos

Si estás volviendo a hacer deporte después de la cuarenta debes leer este post. Hacer una buena readaptación es vital para no lesionarte!

Ir o no a la PASTA PARTY ¿Debes ir?

¿Entrenas las veces que deberías? Hazlo con lógica!

Prevenir el sobreentrenamiento es vital para la progresión de cualquier corredor ¿Sabes si tienes este síndrome? Lee el post y descúbrelo.

Supera las cuestas con los TIPS que os dejamos en este magnífico post!

Elegir la zapatilla adecuada para cada tipo de entrenamiento es fundamental, por ello, ¿crees que es necesario usar dos pares de zapatillas?

Hoy os traemos unos consejos para elegir con acierto una zapatilla que se adapte a las necesidades de cualquier runner!

20ª Clave. Hoy...MI EXPERIENCIA!

19ª Clave. Hoy...NÚMERO DE INGESTAS DIARIAS!

18ª Clave. Hoy...ABRE LA MENTE!