Categoría: Consejos

En este post conocerás las lesiones más comunes que afectan a muchos runners. Lee y toma nota!

Mejorar tu cadencia te hará mejor corredor/a. Consejos 3/3!

Mejorar tu cadencia te hará mejor corredor/a. Consejos 2/3!

Mejorar tu cadencia te hará mejor corredor/a. Consejos 1/3!

Llega el día de la competición y aquí os dejamos una serie dee recomendaciones para que afrontes el día con el mayor de los éxitos!

Incluir el trabajo de fuerza en tu planificación deportiva será fundamental para lograr tus éxitos. Lee el post!

Haz una planificación correcta de tu calendario de carreras. Consejo nº7!

Haz una planificación correcta de tu calendario de carreras. Consejo nº6!

Haz una planificación correcta de tu calendario de carreras. Consejo nº5!

Haz una planificación correcta de tu calendario de carreras. Consejo nº4!